Mentaltraining

Bist du noch nicht an deinem Ziel angelangt, hast du noch etwas persönliche Weiterentwicklung vor dir.

„Das Mentaltraining weckt ungeahnte, geistige Kräfte. Du musst wissen auf welche Gedanken du deinen Fokus richtest. Deine Gedankenkraft bestimmt deinen Erfolg, deine Gesundheit, dein ganzes Leben. Die Intuition wird durch Mentaltraining wieder entdeckt und gefördert. Mit ihr kannst du einfach und schnell die richtigen Entscheidungen treffen.“

Mentales Training verhilft uns nachgewiesenermassen in allen Belangen zu mehr Erfolg und Wohlbefinden. Ein regelmässig praktiziertes Mentaltraining kann ganz wesentlich zu einem harmonischen und erfüllten Privatleben sowie zur persönlichen Ausgeglichenheit beitragen. Du machst möglicherweise Fitnesstraining und Sport um körperlich fit zu bleiben. Du trainierst so deine Muskeln und bist dadurch gesünder und leistungsfähiger im Alltag. Das ist den meisten Menschen klar. Genauso kannst du aber auch deinen Geist trainieren und dadurch erfolgreicher, ausgeglichener und zufriedener mit deinem Leben und deiner Umwelt sein. Deine persönlichen Beziehungen verbessern sich ganz nebenbei, weil dein Selbstwertgefühl durch mentales Training grösser wird. Deine Gedanken sprechen nämlich die gleichen Hirnareale an, die bei der jeweiligen Tätigkeit gebraucht werden. Daher kannst du alles besser, was du vorher bereits in Gedanken visualisiert und trainiert hast. Mentales Training hilft im Sport aber auch in jedem anderen Lebensbereich kannst du damit das Beste aus dir holen und deine Ziele erreichen.

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